Small-1477

Chleb na zakwasie

September 25th, 2015 Posted by Our Blog 1 comment
breadmatters_jamieJames Wright, Advisor / Osobisty Trener IV Stopnia, Właściciel Fitness Boot Camp oraz Doradca Dietetyczny

Kiedy zdarza mi się jeść chleb, często sięgam po chleb na zakwasie. Jest on doskonałym źródłem błonnika (potrzebnego każdemu z nas), żelaza, które pomaga transportować tlen do komórek oraz witamin z grupy B, które wspomagają metabolizm komórkowy. Dodatkowo chleb na zakwasie smakuje wyśmienicie i wprawia mnie w dobry nastrój! Dobrze dobrana dieta oraz ćwiczenia (20-30 minut każdego dnia) pomagają zapobiegać chorobom oraz zachować dobre samopoczucie psychiczne. Wiem jak ważne jest stosowanie zbilansowanej diety w zachowaniu dobrego zdrowia.

A zdrowy styl życia to podstawa jego równowagi.

breadmatters

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories